しらすじゃがいもおやきレシピ♪幼児食・アレンジで大人も

しらすがたっぷり入ったじゃがいものおやきです。

子供のご飯やお弁当のおかずにも♪

冷凍保存も可能です。

小さい子供も食べやすいようにしらすとシュレッド（チーズ）の塩分とあおさの風味のみの味付けです。

お好みでケチャップをつけても♪

大人の方は粗挽き胡椒などを入れ、おつまみにしても！

大人も子供も食べていただける簡単とりわけ幼児食です。

しらすチーズじゃがいもおやきレシピ♪取り分け幼児食にも

【レシピに使用した器具】

しらすチーズじゃがいもおやきの作り方

下準備

フライパンにオリーブオイルを引いておく。

①じゃがいもは皮と芽を取り除き、一口大に切る。

耐熱容器にじゃがいも、水大さじ１（分量外）を入れラップをし、600Wの電子レンジで約5分じゃがいもがやわらかくなるまで加熱する。

じゃがいもが柔らかくなったら、フォークなどで潰す。

②①に片栗粉、水を入れ混ぜる。

さらに、しらす、豆乳で作られたジュレッド（またはピザ用チーズ）、あおさを入れ混ぜる。

（水の量は生地のかたさをみて調節してください）

③②を手で食べやすい大きさに平たく丸め、冷たいフライパンに並べる。

④フライパンを中火にかけ、両面焼き色がつくまで焼く。

お好みですりごまを入れても美味しいです。

スティック状に形成し手づかみ練習用にしたり、小さく丸めお弁当のおかずにすることもあります。

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