幼児食レシピ PR

材料3つ♪豆腐きな粉トリュフ!豆腐スイーツレシピ♪子どもおやつにも

材料は3つ!

きな粉、絹ごし豆腐、砂糖のみ。

火を使わずとても簡単に作ることができる簡単豆腐きな粉トリュフレシピです。

豆腐きな粉トリュフ 生クリームなし チョコレートなし 豆腐トリュフ 豆腐スイーツ

ココアパウダーやチョコレートのカフェインが気になる幼児期の小さい子供のバレンタインスイーツに♪

またチョコレートや生クリームを使用していないので、脂質の摂取量が気になるダイエット中の方にも♪

特定原材料7品目不使用♪

簡単でおいしいので子供のおやつに作っています。

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豆腐きな粉トリュフ!生クリームなしチョコレートなし!幼児食レシピ

材料

絹ごし豆腐 50g

きな粉 30g〜

砂糖(てん菜糖など) 大さじ1〜2

【仕上げ用】

きな粉 適量

【レシピに使用した食材】

新鮮な有機野菜、無添加などの安心食品の宅配

簡単豆腐スイーツレシピ!豆腐きな粉トリュフの作り方

下準備:仕上げ用のきな粉を縁のあるお皿やバットに入れておく。

①ボウルへ絹ごし豆腐をいれ、スプーンの背などを使い滑らかに潰す。

②①へきな粉、砂糖を入れよく混ぜ、冷蔵庫で冷やす。

ここで味見をしてお砂糖の量はお好みで調節してください。

豆腐スイーツ レシピ

③②を食べやすい大きさに丸め、きな粉が入ったお皿へ入れ転がし、きな粉をまぶす。

生地が柔らかく丸めにくい場合、きな粉を少し追加してください。

 

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こんにちは、2歳と5歳の男の子を持つ管理栄養士です♪

Instagramでは「取り分け幼児食」「油・砂糖控えめレシピ」「アレルギー対応レシピ」「ママに嬉しい糖質オフレシピ」を日々更新しています♪

ABOUT ME
辻本なみ
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA)