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材料2つ!甘酒豆乳ヨーグルトアイスレシピ♪砂糖なし【簡単アイスバー】

材料2つ!甘酒豆乳ヨーグルトアイスレシピです。

砂糖不使用。

 

甘酒の自然な甘さを活用した手作りアイスです。

ゼラチンなしなので、混ぜて冷やすだけ簡単♪

甘酒 豆乳ヨーグルト アイスバー ゼラチンなし

生クリームなしなので脂質オフ!女性やこどものおやつとしても。

 

夏に食べたくなるひんやり冷たいスイーツです。

お知らせ

KADOKAWA様より「アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん」を出版しました。

Instagramで人気のレシピ皆さんから頂いたリクエストや悩みを基に考えたレシピ(88品)をまとめた1冊です。

  • 卵・小麦粉・乳だけでなく、特定原材料7品目を使わないレシピ
  • 米粉レシピ多数
  • アーモンド(アーモンドプードルなし・くるみなし
  • ブイヨン・コンソメなし
  • ベーコン・ウインナーなどは使わない

日々の食事作りの参考になれば嬉しいです♪

砂糖なし生クリームなしゼラチンなし!甘酒豆乳ヨーグルトアイスレシピ

【材料】

甘酒(濃縮タイプ) 100g

豆乳ヨーグルト(または無糖ヨーグルト)140g

【レシピに使用した食材】

材料2つ!甘酒豆乳ヨーグルトアイスの作り方

①ボウルに濃縮甘酒、豆乳ヨーグルトを入れ混ぜる。

②アイス型に①を入れ、バーをさし、蓋をし冷凍庫で凍らせる。

冷凍時間は3時間程度が目安です。

甘酒 豆乳ヨーグルト アイスバー ゼラチンなし

甘酒ヨーグルトアイスはアレンジOK!

ブルーベリーやバナナなどフルーツを入れ食べても美味しいです。

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こんにちは!なみ(Instagram)です。
ご覧いただきありがとうございます!
・卵乳小麦不使用(全てまたはいずれか不使用)
・油・砂糖控えめ
・手間なしシンプルレシピ
発信しています♪

子どもやママの食の選択肢が増えるお手伝いできると嬉しいです♪

 

ABOUT ME
辻本なみ
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA)