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製氷皿で作るココア豆乳バナナアイスレシピ♪生クリームなし卵なし!簡単キューブアイス

製氷皿で簡単!ひと口サイズの豆乳バナナアイスレシピです。

計量器なし!少ない材料で簡単に作ることができます。

バナナ ココア アイス 砂糖なし 製氷皿

ノンオイル&ノンシュガー♪ママや子供のおやつにも!

砂糖なしでも甘く仕上がるように、熟して甘いバナナを使用してください。

製氷皿で作るココア豆乳バナナアイスレシピ♪生クリームなし卵なし

【材料】

バナナ(熟して甘いもの) 2本

ココアパウダー(無糖) 小さじ2

豆乳(アーモンドミルク、オーツミルクなどでも) 大さじ4

【レシピに使用した食材】

砂糖なし!製氷皿で作る豆乳バナナアイスの作り方

①ボウルにバナナを入れ、フォークで潰す。
さらに、ココアパウダー、豆乳を加え混ぜる。

バナナは粗く潰し食感を残しても美味しいです。

②①を製氷器にスプーンなどを使用し入れる。

冷凍庫で3時間程度冷やす。

③凍ったら型から取り出す。

バナナ多めのレシピなのでアイスが固くなりすぎず、食べやすいです。

バナナ アイス 製氷皿 製氷器 レシピ

小さいお子さんは丸呑みしないようにご注意ください。

少し溶かしてから、スプーンで少しずつ食べさせてあげるのも良いですね!

 

ココアパウダーなしでも作ることができます。

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辻本なみ
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA)