材料3つ!バナナオートミールワッフルレシピです。
卵なし、小麦粉なし、バターなし、砂糖なし、生地には油なし!
ノンシュガーなので子供のおやつや朝食にも♪
大人の方はお好みでメープルシロップ、はちみつなどをかけてお召し上がりください。
フルーツを添えても良いですね!
余ったら冷凍保存もOKです。
バナナオートミールワッフルレシピ【卵なし小麦粉なしバターなし】
材料(約6個分)
オートミール 100g
バナナ(熟して甘いもの) 150g
ベーキングパウダー 小さじ1
【レシピに使用した食材】
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幼児食にも!砂糖なしバナナオートミールワッフルの作り方
①フードプロセッサーにバナナ、オートミール、ベーキングパウダーを入れ、撹拌する。
②ワッフルメーカーを2~3分予熱し、①をのせ、フタをして約5分程度焼く。
※生地がワッフルメーカーにくっつきやすい場合は、プレートに油(分量外)を塗り、生地のせてください。
バナナオートミールワッフルのポイント
バナナの熟し加減により、生地が硬い場合があります。
生地が硬い場合は水、豆乳などを少し入れてください。
冷凍保存した場合、解凍はトースターがオススメです。
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