米粉ケーキレシピ PR

ココアバナナ米粉ブラウニーレシピ【卵なしバターなし豆乳なし小麦粉なし】

米粉ケーキ バナナ ココア 卵なし 豆乳なし バターなし

混ぜて焼くだけ簡単♪ココアバナナ米粉ブラウニーレシピです。

  • 卵なし
  • バターなし牛乳なし
  • 小麦粉なし
  • 豆乳なし大豆なし

一般的なケーキより油の使用量は控えめですが、バナナのおかげでしっとり仕上がります。

 

また砂糖も控えめです。

ぜひ熟して甘いバナナを使用して作ってみてください。

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18cmのパウンドケーキ型でも同じ配合で焼くことができます。

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ココアバナナ米粉ブラウニーレシピ♪卵なしバターなし小麦粉なし大豆なし

材料(スクエア型15cm底取タイプ使用)

バナナ(熟したもの) 200g

砂糖(きび砂糖など) 30g

米油 20g

米粉 100g

アーモンドプードル 30g

ココアパウダー 20g

ベーキングパウダー 小さじ1と1/2(6g)

水※ 10g〜

【トッピング用】

バナナ 適宜

ココアバナナ米粉ブラウニーレシピに使用した食材

  • 米粉

米粉は熊本製粉のパン用ミズホチカラを使用しています。

共立の米の粉でも同じ配合で作れます。

Home made CAKE 共立食品米粉倶楽部 米の粉(280g)

米粉は商品によって性質が異なるので上記以外の米粉を使用する場合ご注意ください。

スクエア型で焼くココアバナナ米粉ブラウニーの作り方

【下準備】

スクエアケーキ型に薄く油(分量外)を塗る、またはオーブンシートを敷く。

オーブンを180度に温める。

 

①ボウルにバナナ、植物油、砂糖を入れ、マッシャーでバナナを潰しながら混ぜる。

トッピングにバナナを使用する場合、スライスする。

②①に米粉、アーモンドプードル、ココアパウダーを加えて混ぜる。

さらにベーキングパウダーを加えて混ぜる。

バナナの熟し加減によって、少し水を加える必要があります。

生地の硬さを見て調節してください。

 

③スクエア型に②を流し入れゴムベラや濡らした手で表面を整えて、お好みでスライスしたバナナを飾る。

④③を180度に予熱をしたオーブンで30分焼く。

焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。

 

お好みでくるみなどのナッツをトッピングしても美味しいです。

米粉 ケーキ 卵なし バターなし 

米粉ケーキのポイント

ベーキングパウダーは時間が経つと膨らみにくくなります。

生地ができたらすぐに焼いてください。

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ABOUT ME
辻本なみ
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA)