電子レンジで簡単!シンプル大豆粉蒸しパンレシピです。
油なし、卵なし、小麦粉なし!
大豆粉を使用しているので糖質オフ・食物繊維たっぷり♪
卵や油を入れたほうがしっとりしますが、大豆粉のみでも蒸しパンは作ることができます♪
小麦粉不使用なのでグルテンフリーです。
ダイエット中の朝食、昼食、間食に♪
大豆粉クッキーレシピ♪卵なしバターなし小麦粉なし【簡単糖質オフスイーツ】
シンプルな材料で簡単にできる大豆粉クッキーレシピです。
小麦粉なし、卵なし、バターなし、牛乳なし、アーモンドプードルなし。
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電子レンジで簡単!大豆粉蒸しパンレシピ♪油なし卵なし小麦粉なし
材料
大豆粉 50g
砂糖 小さじ1〜2
ベーキングパウダー 小さじ1/2
水 90ml(牛乳・アーモンドミルクなどでも可能です)
【レシピに使用した食材】
電子レンジで簡単!卵なし大豆粉蒸しパンの作り方
①耐熱ボウルに大豆粉、砂糖、ベーキングパウダーをいれ泡立て器などで混ぜる。
②①に水を加え混ぜる。
表面をスプーンなどでならす。
③600Wの電子レンジで4分加熱する。
ラップの必要はありません!
加熱時間は調節してください。
粗熱がとれたら、耐熱容器から取り出しお好みの大きさに切って出来上がりです。
お好みでスライスしてトースターでハーブソルトとオリーブオイルをかけて焼いても美味しいです。
香ばしさがアップします。
レーズンやナッツを入れても美味しいです。
ココアパウダー、抹茶パウダーを入れてアレンジしてもOKです。