きな粉おからもちレシピ！電子レンジで簡単！生おからと片栗粉で作る

電子レンジで簡単！生おからと片栗粉で作る簡単きな粉おからもちレシピです。

柔らかく、もちもち食感のおから餅♪

材料を全部入れ、電子レンジで加熱して混ぜるだけ！簡単おやつです。

おからには食物繊維が豊富に含まれています。

体にも嬉しいヘルシー食材ですね！

今回はきな粉をまぶしましたが、すりごま、黒蜜をかけたり、あんこを添えても美味しいです。

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材料３人分

生おから　70g

片栗粉　大さじ３

水　130ml

きな粉　大さじ２

砂糖（てん菜糖など）　大さじ１〜（甘いものがお好きな方は砂糖大さじ２にしてください。）

【レシピに使用した食材】

created by Rinker

下準備：縁のあるお皿にきな粉、砂糖を入れ混ぜる。

①耐熱のボウルに生おから、片栗粉、水を入れ、ヘラなどで混ぜる。

②①を600Wの電子レンジで2分加熱する。（ラップは必要ありません）

一度取り出し、ヘラなどでよく混ぜる。

さらに600Wの電子レンジで1分加熱し、再度よく混ぜる。

③きな粉が入ったお皿に②をスプーン2本を使いすくい落とす。

④全体にきな粉をまぶす。

形を整えたい場合、きな粉をまぶしてから手で軽く丸めてあげてください。

出来立てが一番柔らかくおすすめです。

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