米粉の豆乳マカロニグラタンレシピ【チーズなし小麦粉なしコンソメなし】

米粉で作る豆乳マカロニグラタンレシピです。

• 牛乳なし・バターなし・チーズなし
• 小麦粉なし

野菜はブロッコリー、コーンなどを使っても美味しいです。

簡単米粉豆乳マカロニグラタンレシピ♪卵なしバターなしチーズなし

米粉マカロニグラタンレシピに使用した食材と食器

• 米粉（このレシピに関してはお好きな米粉で作っていただけます。）

• 小麦粉を使わないマカロニ（えんどう豆から作られたマメロニ使用）

卵なしバターなしチーズなし！簡単米粉豆乳マカロニグラタンの作り方

【下準備】

タイミングを見計らいマカロニは茹でザルにあげて水気を軽く切る。

 

①玉ねぎは薄切り、ほうれん草は２cm幅に切る。

鶏肉は２cm角に切る。

 

②フライパンにオリーブオイルを引いて熱し、玉ねぎ、鶏肉、ハーブソルトを入れて炒める。

鶏肉に火が通ったら、ほうれん草を加えて炒める。

③豆乳と米粉は混ぜておく。

 

④ほうれん草に火が通ったら、茹でたマカロニ、③を加えて混ぜとろみがつくまで加熱する。

塩で味を整える。

⑤④を耐熱容器に入れてトースターで10分ほど焼く。

焼き時間は調節してください。

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