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新じゃがいもと手羽元のスープカレー♪小さい新じゃが皮付き丸ごとレシピ

小さな新じゃがいも、新玉ねぎ、手羽元を使用したスープカレーレシピです。

材料を入れ、煮込むだけ!とても簡単に作ることができます。

新じゃが 手羽元 新玉ねぎ カレースープ レシピ

スープの素などは使用せず、手羽元のうま味を生かしたレシピです。

新じゃがいもは皮ごと食べられるのも特徴の一つ♪

新じゃがいもを皮ごと料理に使用することで、煮くずれを気にせず煮込むことができます。

今回は徳之島恵実菜園様から頂いた美味しい新じゃがいもを使用しています。

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新じゃがいもと手羽元のスープカレーレシピ♪皮付き新じゃがレシピ

材料

手羽元 10本

新じゃがいも 500g(小さいもの)

新玉ねぎ(玉ねぎでも可) 1個

水 600ml

塩 小さじ1と1/2〜

カレー粉 小さじ1〜

【レシピに使用している食材】

【じゃがいも 10kg Sサイズ以下混合 南の島の恵み赤土馬鈴薯】 産地:九州鹿児島徳之島 内容量:10kg 保存方法:常温可 品種:にしゆたか 送料無料 贈物 食料備蓄 長期保存 通販 新じゃが

新じゃがいも・新玉ねぎ・手羽元のスープカレーの作り方

①新じゃがいもは綺麗に洗い、芽や汚れている部分は包丁で取り除く。

(新じゃがいもが大きい場合、食べやすい大きさに切ってください。)

新玉ねぎはくし切りにする。

②鍋へ新じゃがいも、新玉ねぎ、手羽元、塩、カレー粉、水を入れ蓋をし、煮る。

新じゃがいも 皮付き 丸ごと 

③新じゃがいもが柔らかくなったら味見をし、塩で味を整える。

徳之島の新じゃがは、ホクホクして美味しいです♪

ミネラルを多く含んだ栄養価の高い赤土で大切に育てられた新じゃがです。

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辻本なみ
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA)