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ツナとコーンの米粉ピザパンレシピ【小麦粉なし・乳製品チーズなし】

米粉食パンで作るツナとコーンの米粉ピザパン(ピザトースト)レシピです。

米粉のピザトーストは外サク、中もちもち食感で美味しいです。

米粉 ピザトースト チーズなし

今回はツナとコーンをトッピングしました。

もちろんお好みの食材でも楽しみいただけます。

 

トッピングに乳製品のチーズなし。

代わりに、植物生まれのチーズ※乳製品ではありません)を使用しました。

アレルギー 米粉 レシピ本 口コミ
【レシピ本】アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん【米粉】こんにちは。管理栄養士の辻本なみです。 この度、KADOKAWA様より「アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&...

ツナとコーンの米粉ピザパンレシピ【小麦粉なし・乳製品チーズなし】

【材料 2枚分】

米粉食パン 2枚(こちらの米粉パンを4〜5枚にスライスしたもの)

ケチャップ 適量

ツナ水煮 50g

コーン 30g

乳製品不使用チーズ(今回はビオライフ 植物生まれのチーズ) 20g

ドライパセリ 適宜

レシピに使用した食材

  • ビオライフ 植物生まれのチーズ シュレッド モッツァレラタイプ
[冷蔵]J-オイルミルズ ビオライフ 植物生まれのチーズ シュレッド モッツァレラタイプ 100g×5個 植物性 チーズ 代替 プラントベースフード ココナッツオイル モッツアレラチーズ 風 ヘルシー 乳原料 乳糖 ナッツ 不使用 100%ヴィーガン ベジタリアン violife vegan

Violife(ビオライフ)はギリシャで誕生した植物性チーズのパイオニアブランドさんです。アレルギー物質(特定原材料等)28品目不使用アレルギーをお持ちのお子様がいるご家庭でも、楽しんでいただける植物生まれのチーズです。

ツナとコーンの米粉ピザパンの作り方

①米粉パンにケチャップを塗り、ツナ、コーン、乳製品不使用チーズをのせる。

チーズなし ピザパン

②トースターで3〜5分焼く。

 

③仕上げにお好みでドライパセリをかける。

 

レシピ本

この度、KADOKAWA様より「アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん」を出版させていただくことになりました。

Instagramで人気のレシピ皆さんから頂いたリクエストや悩みを基に考えたレシピ(88品)をまとめた1冊です。

  • 卵・小麦粉・乳だけでなく、特定原材料7品目を使わないレシピ
  • 米粉レシピ多数
  • アーモンド(アーモンドプードルなし・くるみなし
  • ブイヨン・コンソメなし
  • 控えたいベーコン・ウインナーなどは使わない

日々の食事作りの参考になれば嬉しいです♪

 

 

 

 

ABOUT ME
辻本なみ
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA)