バナナオートミールパンケーキ♪卵なし小麦粉なし砂糖なし油なし乳なし！幼児食レシピ

バナナとオートミールで簡単に作ることができる簡単バナナオートミールパンケーキレシピです。

砂糖なし、ベーキングパウダーなし、卵なし、小麦粉なし、乳製品なし、大豆製品なしです♪

砂糖不使用なので、ダイエット中の方、幼児期の小さい子供のおやつや朝食にもオススメのオートミールパンケーキレシピです。

ぜひ、熟して甘いバナナを使用して作ってください♪

ブログをご覧いただき、ありがとうございます♪

レシピブログに参加しています。

下のボタンを押し、応援していただけると嬉しいです。

豆腐オートミールケーキレシピ♪卵なし小麦粉なしバターなし【簡単おやつ】豆腐とオートミールを使ったシンプルな豆腐オートミールマフィンケーキレシピです。 卵なし、小麦粉なし、バターなど油なし! 作り...

バナナオートミールパンケーキ♪卵なし砂糖なし油なし！ダイエット・幼児食レシピ

【レシピに使用した食材】

有機野菜の宅配ビオ・マルシェ 100％有機の野菜をお届け！

簡単バナナオートミールパンケーキの作り方

①ボウルへバナナをいれ、フォークなどで潰す。

②①へオートミール、水を加え混ぜ合わせ、オートミールを柔らかくするために10分程度置いておく。

水の量は調節してください。

③フッ素コーティングのフライパンへ生地を入れ、表面に焼き色がつくまで焼く。

今回は、乳児用規格適用食品のオーガニックオートミールを使用しています。

1歳と3歳の子供も好きなノンオイルバナナオートミールパンケーキです。

オートミールは、精製されていないので小麦粉より「食物繊維」「ビタミン」「ミネラル」が豊富に含まれています。

オートミールをおやつや朝ごはんに利用することで手軽に食物繊維、ビタミン、ミネラルを補うことができますね♪

アレンジも可能！

きなこやココアパウダーを少し加えて作っても美味しいです♪

材料２つ！はちみつオートミールグラノーラレシピ♪小麦粉・砂糖・卵・油なし材料2つ♪はちみつオートミールグラノーラレシピです。 シンプルな材料でとても簡単に作れます。 植物油など液体油なし ...