おからレシピ

ノンオイルおからケーキレシピ!おからパウダーで簡単!小麦粉なしバターなし!糖質オフ

おからケーキ おからパウダー ノンオイル 小麦粉なし バターなし

おからパウダーを使って作るノンオイルおからケーキレシピです。

小麦粉なし、バターなし!

材料5つ!とてもシンプルな材料で作ることができます。

おからパウダー ケーキ おからケーキ ノンオイル バターなし 小麦粉なし

小麦粉の代わりにおからパウダーを使用したおからケーキは糖質オフ、グルテンフリー!

さらにおからパウダーには不足しがちな食物繊維が豊富に含まれています。

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ノンオイルおからケーキレシピ!おからパウダーで簡単!小麦粉なしバターなし!糖質オフ

材料(15cm丸型ケーキ型)

卵 2個

おからパウダー 30g

砂糖(お好みの甘味料) 大さじ3

ベーキングパウダー 小さじ1

豆乳(水、アーモンドミルクなど)80ml

バニラオイル(あれば) 3滴

【レシピに使用した食材や器具】

糖質オフ・油不使用!おからケーキの作り方

下準備:ケーキ型にオーブンシート等を敷く。

オーブンを180度に予熱する。

①ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐす。

②①へおからパウダー、砂糖、ベーキングパウダー、豆乳、バニラオイルを入れ混ぜる。

おからパウダー ケーキ レシピ 簡単

おからパウダーによって吸水率が異なります。

豆乳の量は調節してください。

③ケーキ型へ②を流し入れる。

おからケーキ 作り方

④180度に予熱をしたオーブンで30分焼く。

焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。

おからパウダーで作るノンオイルおからケーキのポイント

●おからパウダーは粒子の細かいものを使用してください。

●おからパウダーは商品によって吸水率が異なります。

豆乳などの水分量は調節してください。

●冷凍保存も可能です。

冷凍保存をする場合、切り分けてからラップに包み保管してください。

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