材料3つ！ヨーグルトオートミールクッキー♪卵・バター・小麦粉なし

材料3つ！シンプルな材料で作るオートミールクッキーレシピです。

一般的なクッキーに使用されている油なし、小麦粉なし、バターなし！

で簡単に作れるノンオイルオートミールクッキーです♪

ヨーグルトは豆乳ヨーグルト、無糖ヨーグルトどちらで作っても大丈夫です。

油不使用なので、ダイエット中の方、子どものおやつにもおすすめ。

油不使用ですが、水分をしっかり飛ばすと固めザクザク食感に仕上がります。

ノンオイルヨーグルトオートミールクッキーレシピ！卵なし小麦粉なしバターなし

【材料12枚分】

オートミール（クイックオーツ使用）　50g

砂糖（てん菜糖など）　大さじ1〜

豆乳ヨーグルト（無糖ヨーグルト）　40ｇ

【レシピに使用した食材や器具】

created by Rinker

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作り方は動画でもご紹介しています。ご参考になれば嬉しいです♪

①ボウルにオートミール、砂糖、豆乳ヨーグルト（または無糖ヨーグルト）を入れ混ぜ、少しおく。

甘さ控えめです。甘いものがお好きな方は砂糖大さじ2にしてください。

生地が柔らかい場合、オートミールを少し追加、逆にかたい場合ヨーグルトを少し追加してください。

②生地を食べやすい大きさに手で丸め、クッキングシート（またはシルパン）を敷いた天板へ並べる。

フォークの背で軽く潰す。

子どもも食べやすいように柔らかめに仕上げたい場合、フォークで潰す作業は省略してください。

③170度に予熱したオーブンで、25〜30分焼く。

焼きあがったら粗熱をとる。

焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。

オートミールは、オーツ麦を脱穀→加熱→押し潰して乾燥させたもの。

一般的なグラノーラと違い砂糖や油などがオートミールには入っていないので、アレンジもしやすい食材です。