オートミールレシピ PR

【人気食材】オートミールお菓子レシピまとめ

オートミール お菓子 レシピ 卵なし バターなし

「食物繊維が豊富」「アレンジがしやすい」と近年人気の食材オートミール。

オートミール お菓子 レシピ 卵なし バターなし

この記事ではオートミールを使った簡単お菓子レシピをご紹介します。

簡単オートミールお菓子レシピまとめ

今回ご紹介するオートミールお菓子レシピは「卵なし」「小麦粉なし」「バターなし」。

簡単でヘルシーなレシピばかり集めました。

 

※レシピに使用しているオートミールレシピは下記のようなクイックオールを使用しています。

オートミールクッキーレシピ

オートミールで作るおやつの定番はオートミールクッキーではないでしょうか?

今回ご紹介するオートミールクッキーは「卵なし」「小麦粉なし」「バターなし」。

シンプルで素朴なオートミールクッキーです。

ココア オートミールクッキー バターなし 油なし 卵なし レシピ 簡単
ココアオートミールクッキー♪卵なし小麦粉なしバターなし!簡単おやつレシピシンプルな材料で作る簡単ココアオートミールクッキーレシピです。 バターなど油なし 卵なし 小麦粉なし チョコ...
オートミールクッキー 小麦粉なし 卵なし 油なし ヨーグルト
材料3つ!ヨーグルトオートミールクッキー♪卵・バター・小麦粉なし材料3つ!シンプルな材料で作るオートミールクッキーレシピです。 一般的なクッキーに使用されている油なし、小麦粉なし、バターなし! ...
オートミール クッキー 簡単 レシピ
簡単オートミールクッキーレシピ♪油なし卵なしバターなし小麦粉なし ノンオイルノンシュガー♪アーモンドオートミールクッキーレシピです。 アーモンドの香ばしさがクセになるクッキーです。 ...
オートミール おからクッキー ノンオイル トースター バナナ
トースターで簡単♪バナナオートミールおからクッキーレシピ!砂糖なし油なし小麦粉なし卵なし! ノンオイル&ノンシュガーバナナオートミールおからクッキーレシピです。 材料はバナナ、オートミール、おからパウダーのみ♪ ...
きな粉 オートミールクッキー 卵なし 小麦粉なし バターなし
ノンオイルきな粉オートミールクッキーレシピ♪卵なし小麦粉なしバターなし用意する材料は3つ!(プラス水) シンプルな材料で作るノンオイルきな粉オートミールクッキーレシピです。 油なし、卵なし、小麦...

オートミールケーキ系レシピ

オートミールで作る素朴なケーキはいかがですか?

材料を混ぜて焼くだけ!

甘さ控えめオートミールケーキは朝ごはんにも♪

バナナ オートミール ブラウニー 卵なし バターなし 砂糖なし
材料4つ!バナナココアオートミールブラウニーレシピ!卵なしバターなしノンオイル&ノンシュガー!バナナココアオートミールブラウニーレシピです。 混ぜて焼くだけ簡単! 卵なし、バターなし、...
オートミール 蒸しパン レシピ 卵なし サイリウムなし
マグカップで簡単!オートミール蒸しパンレシピ!卵なし小麦粉なしサイリウムなし マグカップに材料を入れ混ぜて、電子レンジで加熱するだけ簡単! ノンオイルオートミール蒸しパンレシピです。 ...
オートミール  ケーキ ブラウニー レシピ 卵なし 小麦粉なし バターなし ベーキングパウダーなし チョコレートなし
トースターで簡単♪ノンオイルココアオートミールケーキレシピ(ブラウニー風)! オーブン不要!トースターで簡単♪ ノンオイルココアオートミールケーキレシピ(ブラウニー風)です。 卵なし、小麦粉な...
オートミールケーキ 卵なし 小麦粉なし 砂糖なし
バナナきな粉オートミールケーキレシピ♪砂糖なしバターなし卵なし 材料4つ!ノンオイル&ノンシュガー♪バナナきな粉オートミールケーキです。 材料を混ぜて焼くだけ簡単レシピです。 ...
バナナ オートミール ケーキ 砂糖なし 卵なし 小麦粉なし 粉にしない 油なし
材料3つ!ノンオイルバナナオートミールケーキレシピ♪砂糖なし卵なし小麦粉なし ノンオイル&ノンシュガーバナナオートミールケーキレシピです♪ バナナの自然な甘さを活かしたバナナケーキです。 ...
バナナ オートミール ケーキ 卵なし 小麦粉なし バターなし 砂糖なし
材料3つ!バナナオートミールケーキレシピ♪砂糖なしバターなし卵なし小麦粉なし材料3つ!ノンオイルバナナオートミールパウンドケーキレシピです。 油なし、砂糖なし、小麦粉なし、卵なし、バターなし! 混ぜて焼くだけ簡単レシピです!...

オートミールブリスボールレシピ

個人的におすすめのオートミールお菓子はオートミールブリスボールです。

砂糖を使わず素材の甘さを味わうことができます。

ブリスボール ココアパウダー レーズン アーモンド オートミールボール レシピ
ココアブリスボールレシピ!砂糖不使用オートミールボール!レーズンで簡単砂糖不使用♪材料を混ぜて丸めるだけ! 火を使わずに簡単に作れるスイーツ「ココアブリスボール」です。 ブリスボールは「...
ブリスボール オートミール レーズン アーモンド レシピ
材料3つ!レーズンオートミールブリスボールレシピ!砂糖なし液体油なし材料は3つ! オートミール、レーズン、アーモンドで作る簡単オートミールブリスボールレシピです。 材料をフードプロセッサーなど...

オートミールパンケーキレシピ

オートミールパンケーキも簡単です。

休日の朝食にも良いですね♪

オートミール パンケーキ 卵なし バナナなし
オートミールパンケーキレシピ♪卵なし小麦粉なし!幼児食・手づかみ食べにもシンプルなオートミールパンケーキレシピです。卵・小麦粉・バター不使用! 甘さ控えめ、生地には油を入れていないので、子どものおやつや朝食にも!ママにもオススメです。...

オートミールグラノーラレシピ

市販のオートミールは砂糖や油がたっぷりで気になるという方いますか?

オートミールを使うとオートミールグラノーラも簡単に作れます。

グラノーラ オートミール 油なし 砂糖なし 手作り 子供
材料3つ!オートミールバナナココアグラノーラ!砂糖なし油なし!簡単オートミールレシピ ノンオイル、ノンシュガー♪自家製オートミールバナナココアグラノーラレシピです。 砂糖なし、油なし!子供のおやつや朝食にも...
オートミール グラノーラ 手作り 作り方 はちみつ 小麦粉なし 砂糖なし 
材料2つ!はちみつオートミールグラノーラレシピ♪小麦粉・砂糖・卵・油なし材料2つ♪はちみつオートミールグラノーラレシピです。 シンプルな材料でとても簡単に作れます。 植物油など液体油なし ...
砂糖なし 油なし ノンオイル グラノーラ 甘酒
材料2つ!甘酒オートミールグラノーラレシピ♪白砂糖なし油なし小麦粉なし材料2つ!自家製甘酒オートミールグラノーラレシピです。 混ぜて焼くだけなのでとっても簡単です。 液体の植物油なし ...
バナナ オートミール グラノーラ レシピ
バナナグラノーラ♪ノンオイルノンシュガー!小麦粉なし簡単オートミールレシピ 材料2つ♪ノンオイルノンシュガーバナナグラノーラレシピです。 材料は熟して甘くなったバナナとオートミールのみ♪ 砂...

オートミールタルトレシピ

トッピング次第で色々楽しめるタルトをオートミールで作ってみてはいかがですか?

旬の果物や好きなトッピングでお召し上がりください。

オートミールタルト バターなし 小麦粉なし 卵なし
オートミールタルト台レシピ!バターなし卵なし砂糖なし材料は3つ!作り方はとっても簡単! オートミールタルト台レシピです。 タルト型から外れやすくするために油を塗っていま...

その他オートミールおやつ

かぼちゃ ポッキー プリッツ オートミール レシピ
かぼちゃオートミールプリッツレシピ!卵なし小麦粉なし油なし 材料4つ!ザクザクかぼちゃオートミールプリッツレシピです。 ノンオイル、野菜を使用したおやつなので、子供のおやつにも。 ...

 

 

 

 

 

ABOUT ME
辻本なみ
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA)